进入夏日，天气炎热，因而夏日饮食主要以清淡、去热为主，三伏天会引起人体厌倦无力，最重要的遍及人食欲不振，这时候最合适吃一些清热解暑的菜，美食与我们的日子密不可分，美食也跟着经济的开展做着改动，各种食材调配起来，就有了养分又甘旨的食物，三伏天丝瓜可谓“天然养分品”，清火通便又减脂，聪明的人连丝瓜络都不糟蹋！

  丝瓜在夏日很多品种的瓜菜中，有自己特别的江湖位置，不管做汤仍是炒菜，都非常简略被人体消化吸收，丝瓜除了养分丰厚，还有美容祛斑的作用，因而深受人们的喜欢，常常食用丝瓜可有用改进粗糙有皱纹的皮肤，令肤质变得柔润亮泽，是女性必不可少的美白食物。

  丝瓜浑身都是宝都能够吃，乃至丝瓜尖还成为饭店里价格昂贵的饮食，用丝瓜的寒凉来清热泻火，使炽热往下走，能医治咽喉胀痛，将丝瓜放入榨汁机拌和两分钟取出，在放入甘油和蜂蜜做成面膜，能够轻松又有用地改进毛孔粗大，清凉又补水，简略还有用，非常合适夏天。

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