养肝明目吃胡萝卜的7大成效和4忌

时间: 2023-12-15 04:54:14 |   作者: 蔬菜栽培技术

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  胡萝卜是一种质脆味美、养分丰厚的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等养分成分。胡萝卜不只养分丰厚，并且胡萝卜汁还能够祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有什么样的成效呢？下面就赶忙和小编一同看一下吧。

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