女人摄生：多吃胡萝卜养肝明目还健脾【6】

时间: 2024-02-24 04:27:41 |   作者: 蔬菜栽培技术

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  胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，使用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用，以利吸收，但不要过量食用。很多摄入胡萝卜素会令皮肤的色素发生一些改变，变成橙黄色。

  酒与胡萝卜同食，会形成很多胡萝卜素与酒精一起进入人体，而在肝脏中发生毒素，导致肝病。

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