胡萝卜对眼睛好以形补形的奇特食物【4】

时间: 2024-04-12 07:55:12 |   作者: 蔬菜栽培技术

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  鳄梨也叫油梨或牛油果，灯泡形的牛油果是叶酸的一个很好的来历，而叶酸对削减能诱发子宫颈癌的宫颈细胞病变很有协助。

  研讨标明，女人每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉临产发生的剩余体重，避免宫颈癌。美妙的是，鳄梨从开花到老练成果的生长期，也恰恰是9个月。

  西红柿有四个腔室，并且是赤色的，这与咱们的心脏相同。试验证明，西红柿浸透西红柿红素，高胆固醇患者要想下降心脏病和中风危险，无妨多吃点。

  西红柿中的西红柿红素能够在必定程度上协助下降得心脏疾病的危险。把一点点脂肪(如橄榄油或牛油果)和西红柿一同吃能够将身体对西红柿红素的吸收进步近十倍。

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