黄瓜籽的成效和作用

时间: 2024-03-07 14:53:56 |   作者: 蔬菜研究所

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  我最近在网上看到了说黄瓜籽对骨质疏松的人有优点，我也不是太理解，我想知道黄瓜籽的成效和作用？

  病况剖析：现在很多人都在用黄瓜籽粉补钙，作用很好。黄瓜籽粉赋有丰厚的钙、磷、铁、蛋白质、膳食纤维和人体所需的各种维生素，是人体简单吸收的补钙食物。无毒副作用，特别对腰痛、骨质疏松、下肢抽筋等各类缺钙症状有必定的针对性。将黄瓜内部的不同结构分为四部分，即皮、籽、肉和上述部分的混合物，别离测定其养分含量。每100g鲜黄瓜的养分成分由皮、籽、杂料、肉等顺次由高到低。4个样品经蒸煮后，其养分成分含量顺次为种子、皮、混合物和肉的含量由高到低，其间种子含量最高，肉含量最低，种子是肉的7.37倍。