红萝卜与此物般配养分翻倍好处多多特别女人最不能错失

时间: 2024-04-12 07:55:21 |   作者: 蔬菜栽培技术

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  从养分学视点看，没有欠好的食物，只要欠好的调配，调配相宜会促进养分加倍，对健康更有利。

  胡萝卜含有很多的胡萝卜素和维生素，具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾等成效。胡萝卜中的胡萝卜素，人体食用后，具有补肝明目的作用，可防备和缓解夜盲症。

  胡萝卜一般人均可食用，更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症、养分不良、食欲不振、皮肤粗糙者。很多人喜爱生吃胡萝卜，今后能瘦身，其实胡萝卜不宜生吃，由于生吃时，人体无法吸收更多的胡萝卜素，起不到它的养分作用。